气阴两虚，是中医理论中的一个概念，指的是人体内的气虚和阴虚同时存在。这种状况下，选择适合的水果来补充营养，调节体质，就显得尤为重要。气阴两虚的人吃什么水果好呢？下面，我们就来一一揭晓。

大枣富含多种维生素和矿物质，具有补气养血、养胃健脾的功效。气阴两虚者食用大枣，可以有效缓解身体虚弱、面色苍白等症状。 葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素等多种营养成分，能够滋阴补血，适合气阴两虚者食用。 雪梨性凉，具有清热解毒、润肺止咳的功效。对于气阴两虚引起的喉咙干燥、咳嗽等症状，雪梨是个不错的选择。 柚子性寒，味甘酸，具有生津止渴、清热润肺的功效。气阴两虚者食用柚子，可以缓解口干舌燥、咳嗽等症状。 苹果富含多种维生素和矿物质，具有润肺生津、健脾胃的作用。气阴两虚者适量食用苹果，有助于调节身体机能。 柠檬含有丰富的维生素C，具有滋阴润肺、清热解毒的功效。气阴两虚者食用柠檬，可以改善口干舌燥、咳嗽等症状。 石榴性温，味甘酸，具有补血润燥、养胃健脾的功效。气阴两虚者食用石榴，有助于改善身体虚弱、面色苍白等症状。 樱桃含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有补血润燥、养颜美容的功效。气阴两虚者适量食用樱桃，有助于改善体质。 桑葚性寒，味甘酸，具有滋阴养血、润肠通便的功效。气阴两虚者食用桑葚，可以改善身体虚弱、面色苍白等症状。

十、猕猴桃 猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化物质，具有滋阴润燥、清热解毒的功效。气阴两虚者适量食用猕猴桃，有助于改善身体机能。

气阴两虚者在选择水果时，应以滋阴润燥、补血养颜为原则。在日常生活中，合理搭配水果，不仅能满足口感，还能为身体带来诸多益处。希望小编能为气阴两虚的朋友提供一些有益的参考。